<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/local/templates/g4/components/openregion/news/news/openregion/news.list/rss/style.xsl"?><rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Новости - Администрация Гагинского муниципального округа Нижегородской области</title>
    <link>https://gagino.nobl.ru</link>
    <description></description>
    <lastBuildDate>Sat, 29 Aug 2026 10:11:42 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 29 августа 2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/204046/</link>
        <description><![CDATA[29 августа переменная облачность. Без осадков. Ветер северо-западный 4-9 м/с.
Температура воздуха ночью +2…+7°С, местами слабые заморозки в воздухе и на
поверхности почвы до -1°С, днем +16…+21°С.
30 августа переменная облачность. Без осадков. Ветер северо-западный 2-7 м/с.
Температура воздуха ночью +2…+7°С, местами слабые заморозки в воздухе и на
поверхности почвы до -1°С, днем +16…+21°С.
31 августа переменная облачность. Без осадков. Ветер юго-восточный 2-7 м/с.
Температура воздуха ночью +7…+12°С, днем +17…+22°С.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пт, 28 авг 2026 13:01:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Формирование здоровых привычек в детстве — это инвестиция в будущее</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/203948/</link>
        <description><![CDATA[По данным Росстата, число впервые выявленных случаев ожирения у детей и подростков с 2020 года ежегодно растёт. Эксперты связывают это с комплексом причин: изменением пищевых привычек, ростом экранного времени, снижением двигательной активности, а также с улучшением диагностики.Как родителям не пропустить тревожные сигналы и помочь ребёнку сохранить здоровый вес, на что нужно, прежде всего, обращать внимание?  
- Не стоит ждать явного набора веса — иногда стоит проверить ребёнка раньше. Вот на какие признаки стоит обратить внимание:
* Индекс массы тела (ИМТ). Регулярно обсуждайте с педиатром антропометрические показатели. Врач сравнит ИМТ с возрастными нормами и скажет, есть ли повод для беспокойства. 
* Пищевые привычки. Часто ли в рационе сладкие напитки (газировка, соки, морсы), фастфуд, полуфабрикаты, продукты из белой муки? Стоит ли ограничить сладкие фрукты (бананы, виноград, финики, сухофрукты) до 100 граммов в день? Важно, чтобы ребёнок ел овощи (около 300 г для младших детей и 400 г для подростков), регулярно включал в меню нежирное мясо или рыбу, а не колбасы и копчёности.  Экранное время. Длительное сидение перед телевизором, компьютером или смартфоном снижает физическую активность. 
* Режим сна. Нехватка сна нарушает выработку гормонов (лептина, кортизола), что может усиливать аппетит. 
* Поведение за столом. Ест ли ребёнок отвлекаясь (с телефоном, планшетом)? Не использует ли еду в качестве поощрения или наказания? Не заставляет ли родитель есть через силу? Такие паттерны могут формировать нездоровое отношение к еде. 
- Какие практические рекомендации вы можете дать, если есть признаки набора веса?
- Если вы заметили несколько тревожных сигналов, вот что можно сделать:
* Сформируйте здоровые привычки всей семьёй. Ребёнку сложнее изменить поведение в одиночку. Покажите пример: сбалансированное питание, регулярная активность, осознанное отношение к еде. 
* Скорректируйте питание. Не нужно резко урезать рацион — лучше постепенно смещать баланс в сторону полезных продуктов. Можно использовать принцип «пищевой пирамиды» или другие наглядные методы, чтобы научить ребёнка различать полезные и менее полезные продукты. 
* Увеличьте физическую активность. Для детей и подростков рекомендована ежедневная активность умереннойинтенсивности не менее 60 минут.  
* Сократите время у экрана. Постарайтесь ограничить время, которое ребёнок проводит перед телевизором, монитором или с гаджетом в руках. 
* Нормализуйте режим сна. Убедитесь, что ребёнок высыпается: для детей 5–13 лет рекомендуется 9–11 часов, для подростков 14–18 лет — 8–9 часов. 
* Ведите дневник питания. Это поможет проанализировать рацион и найти точки для коррекции. 
* Работайте с психологом. Если у ребёнка есть сложности с пищевым поведением (переедание, отказ от еды), специалист поможет разобраться в причинах и выстроить правильную стратегию. 
- Когда необходимо обращаться к врачу?
- Не пытайтесь решать проблему в одиночку, если заметили стойкие изменения. Начните с визита к педиатру. При необходимости он направит к узким специалистам: детскому эндокринологу (если есть подозрение на гормональные причины), гастроэнтерологу (для составления индивидуального рациона), или кардиологу (для оценки сопутствующих рисков). В некоторых случаях может потребоваться углублённое обследование (анализы, УЗИ). Главное — не давить на ребёнка. Задача — не «посадить на жёсткую диету», а вместе сформировать устойчивые, комфортные и здоровые привычки. Если вам сложно выстроить стратегию, консультация специалиста станет отличным подспорьем.
- Какие активности помогают детям поддерживать нормальный вес?
- Эксперты рекомендуют, чтобы дети и подростки ежедневно уделяли не менее 60 минут умеренной аэробной нагрузке — это может быть быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде, подвижные игры или занятия спортом. Такая активность помогает укреплять сердечно‑сосудистую систему, поддерживать нормальный вес, развивать мышцы и кости, а также положительно влияет на эмоциональное состояние и успеваемость в школе.
Важно, что эти 60 минут не обязательно должны быть непрерывными: активность можно распределить в течение дня. Например, включить в распорядок ребёнка несколько элементов:
*Активные перемены в школе. Вместо того чтобы сидеть в классе или в телефоне, дети могут играть в подвижные игры, гулять по школьным коридорам или выходить на улицу.
* Время на детской площадке. Прогулка после уроков с элементами лазания, прыжков и бега — отличный способ потратить энергию и развить координацию.
* Занятия в кружках и секциях. Спортивные секции, танцы, единоборства, плавание — любой вид активности, который нравится ребёнку, поможет выполнить дневную норму.
* Семейные активности. Совместные прогулки, велопрогулки, игры в футбол или бадминтон не только укрепляют здоровье, но и сближают семью.
При этом физическая активность должна приносить удовольствие, а не становиться источником стресса. Родителям и педагогам важно не навязывать занятия, а помогать ребёнку найти то, что ему по душе. Тогда привычка двигаться станет естественной частью его жизни.
 ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пт, 28 авг 2026 08:15:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 28августа2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/203857/</link>
        <description><![CDATA[28 августа облачно с прояснениями. Днем местами кратковременный дождь. Ветер северо-западный, северный 4-9 м/с. Температура воздуха ночью +6…+11°С, в низких местах до +2°С, днем +14…+19°С.
29-30 августа переменная облачность. Без осадков. Ветер северо-западный 4-9 м/с. Температура воздуха ночью +2…+7°С, местами слабые заморозки в воздухе и на поверхности почвы до -1°С, днем +17…+22°С.
Среднесуточная температура воздуха 28 августа в пределах климатической нормы. Прогнозируется умеренный ветер, кратковременный дождь.
Опасные метеорологические явления: не прогнозируются.
Неблагоприятные метеорологические явления:в период с 28 по 31 августа2026г. местами по западу Нижегородской области сохранится высокая (4 класс) пожароопасность лесов и торфяников.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Чт, 27 авг 2026 12:42:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 27 августа 2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/203666/</link>
        <description><![CDATA[27 августа переменная облачность. Местами кратковременный дождь. Ветер северо- западный, северный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +8…+13°С, днем +15…+20°С.
28 августа переменная облачность. Местами небольшой дождь. Ветер северо- западный, северный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +6…+11°С, в низких местах до
+2°С, днем +14…+19°С.
29 августа переменная облачность. Без осадков. Ветер северо-западный, северный5-10 м/с. Температура воздуха ночью +1,+6°С, днем +15…+20°С.
Среднесуточная температура воздуха 27 августа в пределах климатической нормы.Прогнозируется умеренный ветер. Прогнозируется кратковременный дождь.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Ср, 26 авг 2026 12:57:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Активные виды спорта продлевают годы и делают их счастливее</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/203599/</link>
        <description><![CDATA[В современном мире, где большая часть работы и досуга проходит в сидячем положении, вопрос физической активности становится всё более актуальным. Учёные и врачи единогласно утверждают: регулярные занятия спортом — не просто способ поддерживать стройную фигуру, а важнейший фактор долголетия и высокого качества жизни.
Многочисленные исследования подтверждают, что активный образ жизни напрямую влияет на продолжительность и качество жизни человека.
Физическая нагрузка — это мощный инструмент профилактики хронических заболеваний. Регулярная активность помогает поддерживать оптимальный вес, что само по себе снижает нагрузку на суставы и внутренние органы.
Особенно заметно влияние спорта на сердечно‑сосудистую систему. Тренировки укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение и способствуют нормализации артериального давления. Кроме того, физическая активность — эффективный способ контроля метаболических процессов: она помогает регулировать уровень сахара и холестерина в крови, снижая риск развития диабета второго типа и атеросклероза.
Не менее важны и «неочевидные» эффекты движения. Физические нагрузки стимулируют выработку эндорфинов — гормонов счастья, которые улучшают психоэмоциональное состояние, помогают бороться со стрессом и депрессией. А улучшение кровоснабжения мозга положительно сказывается на когнитивных способностях: памяти, внимании и скорости мышления.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даёт чёткие рекомендации по объёму физической активности для взрослых людей:
* Минимум 150–300 минут умеренной аэробной нагрузки в неделю (например, быстрая ходьба, езда на велосипеде по ровной местности) или
* Минимум 75–150 минут интенсивной физической активности (бег, плавание, игровые виды спорта) или
* Эквивалентная комбинация умеренных и интенсивных нагрузок.
Для получения дополнительных преимуществ для здоровья эксперты советуют увеличить время умеренной активности до 300 минут и более или интенсивной — до 150 минут и более в неделю. При этом важно не забывать о силовых упражнениях: их рекомендуется включать в расписание минимум 2–3 раза в неделю, чтобы поддерживать мышечную массу и здоровье костей.
Начать заниматься спортом может быть непросто, особенно если раньше физическая активность не была частью рутины. Главное правило — не пытаться сразу достичь максимальных результатов. Вот несколько простых шагов, которые помогут плавно войти в ритм:
1. Ежедневные прогулки. Начните с малого — например, с 20–30‑минутной прогулки быстрым шагом. Это доступный и безопасный способ повысить ежедневную активность.
2. Меньше сидеть. Если ваша работа связана с длительным нахождением в сидячем положении, старайтесь делать перерывы каждые 30–40 минут. Встаньте, пройдитесь, разомните ноги — даже такие короткие паузы полезны.
3. Добавить силовые элементы. Необязательно сразу идти в тренажёрный зал. Начните с простых упражнений с собственным весом (приседания, отжимания, планка) или используйте лёгкие гантели дома.
4. Выбрать приятную активность. Спорт не должен быть наказанием. Найдите то, что приносит удовольствие: танцы, йогу, плавание, катание на велосипеде. Когда занятие нравится, гораздо проще сохранять мотивацию.
5. Ставить реальные цели и отслеживать прогресс. Вместо абстрактного «хочу быть в форме» поставьте конкретную цель: «проходить 8 000 шагов в день» или «заниматься 3 раза в неделю». Отмечайте свои достижения — это поможет не сбиться с пути.
Перед началом любой программы физических нагрузок обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы давно не занимались спортом. Специалист поможет подобрать оптимальный уровень нагрузки и даст индивидуальные рекомендации.
Активный образ жизни — это не про изнурительные тренировки и рекорды. Это про осознанное движение, которое становится естественной частью дня. Регулярная физическая активность — один из самых доступных и эффективных способов продлить жизнь и сделать её более яркой, насыщенной и счастливой.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Ср, 26 авг 2026 08:13:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 26 августа 2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/203531/</link>
        <description><![CDATA[26 августа облачно с прояснениями. В большинстве районов кратковременный
дождь, днем местами гроза. Ветер северо-западный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью
+9…+14°С, днем +16…+21°С.
27 августа переменная облачность. Ночью местами небольшой дождь. Ветер северо-
западный, северный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +8…+13°С, днем +15…+20°С.
28 августа переменная облачность. Без осадков. Ветер северо-западный, северный
5-10 м/с. Температура воздуха ночью +3…+8°С, днем +13…+18°С.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Вт, 25 авг 2026 12:34:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 25 августа 2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/203338/</link>
        <description><![CDATA[25 августа облачно с прояснениями. Днем кратковременный дождь. Ветер юго-западный
5-10 м/с. Температура воздуха ночью +8…+13°С, днем +18…+23°С.
26 августа Облачно с прояснениями. В большинстве районов кратковременный дождь.
Ветер юго-западный с переходом на северо-западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +9…
+14°С, днем +15…+20°С.
27 августа Переменная облачность. Ночью местами кратковременный дождь. Ветер
северо-западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +8…+13°С, днем +15…+20°С.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пн, 24 авг 2026 12:40:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Сервисы для организации проверки законности торговли появились на «Госуслугах»</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/203272/</link>
        <description><![CDATA[Теперь предприниматели и жителиГагинского муниципального округа могут быстро и удобно решить все вопросы, связанные с торговлей, на «Госуслугах». Новые цифровые сервисы помогут начать бизнес, упростить работу для действующих торговых точек, убедиться в их законности.
 
Теперь на «Госуслугах» в режиме онлайн можно узнать https://www.gosuslugi.ru/643291/1/form /,какие есть требования к нестационарной торговле (палатки, киоски, лотки и иные объекты), какие законные места под нее выделены, по каким из них сейчас проходят электронные торги.
 
Также можно предложить запланировать https://www.gosuslugi.ru/643291/1/formновое место, если, на ваш взгляд, их не хватает. Желающие открыть нестационарный торговый объект могут подписаться https://www.gosuslugi.ru/643291/1/formна получение уведомлении при выделении новых мест и запуске торгов по интересующим местам.
 
Операторам действующих нестационарных торговых объектов стала доступна возможность запросить https://www.gosuslugi.ru/643291/1/formизменение договора.
 
Помимо нестационарной торговли, появились цифровые сервисы для организации розничных рынков https://www.gosuslugi.ru/643221/1/formи ярмарок https://www.gosuslugi.ru/673791/1/form.
 
На интерактивной карте https://www.gosuslugi.ru/trade на «Госуслугах» можно увидеть все законные места, выделенные под нестационарную торговлю и ярмарки, а также розничные рынки. Владельцы торговых точек могут разместить на них QR-код, которые ведет на персональные страницы их торговых объектов на «Госуслугах» – он будет подтверждать, что они работают законно.
 
Цифровые сервисы реализованы на базе единой цифровой платформы «ГосТех».]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пн, 24 авг 2026 10:01:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>На «Госуслугах» запущены новые сервисы по рекламным конструкциям</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/203271/</link>
        <description><![CDATA[На «Госуслугах» для жителей и бизнеса Гагинского муниципального округа запущен комплекс новых сервисов в сфере наружной рекламы. В цифровой формат переведены ключевые процессы: от поиска места для рекламной конструкции до согласования социальной рекламы.
 
Теперь на «Госуслугах» в режиме онлайн можно узнать https://www.gosuslugi.ru/626808/1/form, какие есть требования к наружным рекламным конструкциям, какие законные места под них выделены, по каким из них сейчас проходят электронные торги. Также можно предложить запланироватьhttps://www.gosuslugi.ru/626808/1/formновое место. Желающие разместить наружную рекламную конструкцию могут подписаться https://www.gosuslugi.ru/626808/1/formна получение уведомлений при выделении новых мест и запуске торгов по интересующим местам.
 
Операторам действующих наружных рекламных конструкций стала доступна возможность запросить https://www.gosuslugi.ru/626808/1/formизменение договора.
 
В цифровом виде рекламодатели и рекламораспространители могут согласовать https://www.gosuslugi.ru/626808/1/formсоциально значимую рекламу и отчитаться https://www.gosuslugi.ru/626808/1/formо ее размещении.
 
Кроме того, на «Госуслугах» теперь онлайн-режиме можно заключить электронный договор на право размещения рекламной конструкции между собственником недвижимого имущества, находящегося в частной собственности, и потенциальным владельцем рекламной конструкции https://www.gosuslugi.ru/678936/1/form.
 
На интерактивной карте https://www.gosuslugi.ru/adна «Госуслугах» можно увидеть все законные места, выделенные под наружные рекламные конструкции. Владельцы рекламных конструкций могут разместить на них QR-код, которые ведет на персональные страницы их конструкций на «Госуслугах» – он будет подтверждать, что они работают законно.
 
Цифровые сервисы реализованы на базе единой цифровой платформы «ГосТех».]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пн, 24 авг 2026 09:58:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Активные виды спорта продлевают годы и делают их счастливее</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/201775/</link>
        <description><![CDATA[В современном мире, где большая часть работы и досуга проходит в сидячем положении, вопрос физической активности становится всё более актуальным. Учёные и врачи единогласно утверждают: регулярные занятия спортом — не просто способ поддерживать стройную фигуру, а важнейший фактор долголетия и высокого качества жизни.
Многочисленные исследования подтверждают, что активный образ жизни напрямую влияет на продолжительность и качество жизни человека. 
Физическая нагрузка — это мощный инструмент профилактики хронических заболеваний. Регулярная активность помогает поддерживать оптимальный вес, что само по себе снижает нагрузку на суставы и внутренние органы.
Особенно заметно влияние спорта на сердечнососудистую систему. Тренировки укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение и способствуют нормализации артериального давления. Кроме того, физическая активность — эффективный способ контроля метаболических процессов: она помогает регулировать уровень сахара и холестерина в крови, снижая риск развития диабета второго типа и атеросклероза.
Не менее важны и «неочевидные» эффекты движения. Физические нагрузки стимулируют выработку эндорфинов — гормонов счастья, которые улучшают психоэмоциональное состояние, помогают бороться со стрессом и депрессией. А улучшение кровоснабжения мозга положительно сказывается на когнитивных способностях: памяти, внимании и скорости мышления.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даёт чёткие рекомендации по объёму физической активности для взрослых людей:
* Минимум 150–300 минут умеренной аэробной нагрузки в неделю (например, быстрая ходьба, езда на велосипеде по ровной местности) или
* Минимум 75–150 минут интенсивной физической активности (бег, плавание, игровые виды спорта) или
* Эквивалентная комбинация умеренных и интенсивных нагрузок.
Для получения дополнительных преимуществ для здоровья эксперты советуют увеличить время умеренной активности до 300 минут и более или интенсивной — до 150 минут и более в неделю. При этом важно не забывать о силовых упражнениях: их рекомендуется включать в расписание минимум 2–3 раза в неделю, чтобы поддерживать мышечную массу и здоровье костей.
Начать заниматься спортом может быть непросто, особенно если раньше физическая активность не была частью рутины. Главное правило — не пытаться сразу достичь максимальных результатов. Вот несколько простых шагов, которые помогут плавно войти в ритм:
1. Ежедневные прогулки. Начните с малого — например, с 20–30минутной прогулки быстрым шагом. Это доступный и безопасный способ повысить ежедневную активность.
2. Меньше сидеть. Если ваша работа связана с длительным нахождением в сидячем положении, старайтесь делать перерывы каждые 30–40 минут. Встаньте, пройдитесь, разомните ноги — даже такие короткие паузы полезны.
3. Добавить силовые элементы. Необязательно сразу идти в тренажёрный зал. Начните с простых упражнений с собственным весом (приседания, отжимания, планка) или используйте лёгкие гантели дома.
4. Выбрать приятную активность. Спорт не должен быть наказанием. Найдите то, что приносит удовольствие: танцы, йогу, плавание, катание на велосипеде. Когда занятие нравится, гораздо проще сохранять мотивацию.
5. Ставить реальные цели и отслеживать прогресс. Вместо абстрактного «хочу быть в форме» поставьте конкретную цель: «проходить 8 000 шагов в день» или «заниматься 3 раза в неделю». Отмечайте свои достижения — это поможет не сбиться с пути.
Перед началом любой программы физических нагрузок обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы давно не занимались спортом. Специалист поможет подобрать оптимальный уровень нагрузки и даст индивидуальные рекомендации.
Активный образ жизни — это не про изнурительные тренировки и рекорды. Это про осознанное движение, которое становится естественной частью дня. Регулярная физическая активность — один из самых доступных и эффективных способов продлить жизнь и сделать её более яркой, насыщенной и счастливой.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пн, 24 авг 2026 08:35:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 24 августа 2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/203212/</link>
        <description><![CDATA[24 августа облачно с прояснениями. Кратковременный дождь. Ветер юго-западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +12…+17°С, днем +19…+24°С.
Среднесуточная температура воздуха 24 августа на 4°С выше климатической нормы. Прогнозируется умеренный ветер. Кратковременный дождь.
]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Вс, 23 авг 2026 11:36:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 23августа2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/203207/</link>
        <description><![CDATA[23 августа переменная облачность. Без осадков. Ветер южный 4-9 м/с. Температура воздуха ночью +11…+16°С, днем +26…+31°С.
Среднесуточная температура воздуха 23 августа на 2°С выше климатической нормы. Прогнозируется умеренный ветер.Без осадков.
Опасные метеорологические явления: не прогнозируются.
Неблагоприятные метеорологические явления:в период с 23 по 24 августа 2026г. местами по западу Нижегородской области сохранится высокая (4 класс) пожароопасность лесов и торфяников.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Сб, 22 авг 2026 12:14:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 22 августа 2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/203161/</link>
        <description><![CDATA[22 августа облачно с прояснениями. Местами небольшой дождь. Ветер юго-
западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +9…+14°С, днем +20…+25°С.
23 августа переменная облачность. Преимущественно без осадков. Ветер южный 5-
10 м/с. Температура воздуха ночью +11…+16°С, днем +26…+31°С.
24 августа облачно с прояснениями. Днем местами небольшой дождь. Ветер юго-
западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +11…+16°С, днем +22…+27°С.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пт, 21 авг 2026 12:45:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 21 августа 2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/203011/</link>
        <description><![CDATA[21 августа облачно с прояснениями. Ночью местами, днем в большинстве районов
кратковременный дождь. Ветер южный 5-10 м/с, днем отдельные порывы до 13 м/с.
Температура воздуха ночью +11…+16°С, днем +19…+24°С.
22 августа переменная облачность. Ночью и утром местами небольшой дождь.
Ветер юго-западный 4-9 м/с. Температура воздуха ночью +10…+15°С, днем +20…+25°С.
23 августа облачно с прояснениями. Местами небольшой дождь. Ветер юго-
западный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью +10…+15°С, днем +24…+29°С.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Чт, 20 авг 2026 12:41:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 20 августа 2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/202867/</link>
        <description><![CDATA[20 августа облачно с прояснениями. Местами кратковременный дождь. Ветер юго- западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +10…+15°С, днем +21…+26°С.
21 августа облачно с прояснениями. Кратковременный дождь. Ветер южный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +11…+16°С, днем +20…+25°С.
22 августа облачно с прояснениями. Местами небольшой дождь. Ветер юго-западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +10…+15°С, днем +21…+26°С.
Среднесуточная температура воздуха 20 августа в пределах климатической нормы.
Прогнозируется умеренный ветер. Местами кратковременный дождь.
По прогнозу Гидрометцентра России (г. Москва) в сентябре 2026г. (нормы 1991-
2020гг.) средняя месячная температура воздуха ожидается выше средних многолетних
значений (норма 10-12°С). Месячное количество осадков предполагается меньше среднего
многолетнего количества (норма 50–60 мм).]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Ср, 19 авг 2026 12:45:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 19августа2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/202694/</link>
        <description><![CDATA[19 августа облачно с прояснениями. Местами небольшой дождь. Ночью и утром в отдельных районах туман. Ветер юго-восточный 5-10 м/с, днём порывы до 13 м/с. Температура воздуха ночью +9…+14°С, днем +24…+29°С.
20 - 21 августа облачно с прояснениями. Местами небольшой дождь. Ветер южный, юго-западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +10…+15°С, днем +20…+25°С.
Среднесуточная температура воздуха 19 августа на 2°Свыше климатической нормы. Прогнозируется умеренный ветер, с порывами до 13 м/с.Местами небольшой дождь.
По прогнозу Гидрометцентра России (г. Москва) в сентябре 2026г. (нормы 1991-2020гг.) средняя месячная температура воздуха ожидается выше средних многолетних значений (норма 16-18°С). Месячное количество осадков предполагается меньше среднего многолетнего количества (норма 55–70 мм).
Опасные метеорологические явления: не прогнозируются.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Вт, 18 авг 2026 12:47:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 18 августа 2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/202500/</link>
        <description><![CDATA[18 августа облачно с прояснениями. Ночью в большинстве районов, днем местами
кратковременный дождь. Ветер юго-западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +10…+15°С,
днем +21…+26°С.
19 августа облачно с прояснениями. Ночью местами кратковременный дождь. Ветер
южный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +10…+15°С, днем +23…+28°С.
20 августа Облачно с прояснениями. Местами кратковременный дождь. Ветер юго-
западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +10…+15°С, днем +20…+25°С.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пн, 17 авг 2026 12:49:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Даже «умеренное» употребление алкоголя — это риск</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/201774/</link>
        <description><![CDATA[Алкоголь прочно вошёл в культуру многих стран, в том числе и России: его подают на праздниках, предлагают в качестве «средства от стресса», а иногда и вовсе считают почти обязательным атрибутом общения. Однако за этой привычностью скрывается серьёзная угроза здоровью. По данным экспертов, алкоголь является фактором риска более чем для 200 заболеваний и состояний — от болезней печени и сердца до психических расстройств.
Как алкоголь поражает организм?
Влияние спиртного на организм системное: оно затрагивает практически все органы и системы. Особенно страдает печень — именно она берёт на себя основной удар при переработке этанола. Регулярное употребление алкоголя может привести к развитию жировой дистрофии, гепатита и цирроза. Не менее уязвима и сердечнососудистая система: алкоголь повышает риск гипертонии, аритмии и других заболеваний, которые нередко становятся причиной преждевременной смерти.
Особую тревогу вызывает связь алкоголя с онкологическими заболеваниями. Употребление спиртного увеличивает риск развития рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки. Механизм этого воздействия сложен, но факт остаётся фактом: этанол и его метаболиты способны повреждать ДНК клеток, провоцируя злокачественные изменения.
Кроме того, алкоголь негативно влияет на когнитивные функции: снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач. В долгосрочной перспективе это сказывается не только на профессиональной деятельности, но и на качестве жизни в целом.
Почему не существует «безопасной дозы» алкоголя? 
В обществе до сих пор распространено мнение, что «немного» алкоголя не принесёт вреда, а в некоторых случаях даже будет полезно — например, бокал красного вина якобы защищает сердце. Однако современные исследования опровергают эти представления. Эксперты подчёркивают: безопасных доз алкоголя не существует. Любое употребление спиртного связано с риском, и даже небольшие порции могут способствовать развитию заболеваний.
Этот вывод основан на масштабных эпидемиологических исследованиях, которые учитывают не только прямые последствия употребления алкоголя, но и косвенные — от травм и несчастных случаев до социальных и экономических проблем.
Что меняется при отказе от злоупотребления алкоголем?
Отказ от чрезмерного употребления алкоголя способен кардинально изменить жизнь человека — и не только в медицинском, но и в социальном, психологическом и даже финансовом плане.
Вопервых, значительно увеличиваются шансы прожить на 5–10 лет дольше. При этом речь идёт не просто о продлении жизни, а о сохранении её качества: снижается риск ранних серьёзных повреждений мозга, болезней сердца, онкологии и заболеваний печени (вплоть до 12кратного сокращения вероятности смерти от этих причин).
Вовторых, улучшается общее самочувствие: нормализуется сон, стабилизируется эмоциональное состояние, появляется больше энергии и мотивации для достижения целей. Многие отмечают, что без алкоголя легче концентрироваться, учиться и работать.
Втретьих, отказ от спиртного положительно сказывается на внешности и метаболизме. Поскольку алкогольные напитки содержат немало калорий, их исключение из рациона помогает контролировать вес и снижает риски ожирения. Кроме того, со временем улучшается состояние кожи, волос и ногтей — организм начинает восстанавливаться.
Не менее важны и социальные аспекты. Улучшаются отношения с близкими: снижается количество конфликтов, растёт доверие и взаимопонимание. Для мужчин вероятны улучшения в сексуальной жизни, а для женщин — снижение рисков нежелательной беременности и вреда для будущего ребёнка. Также существенно сокращаются риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, включая ВИЧ.
Наконец, трезвый образ жизни помогает избежать многих проблем с законом и опасных ситуаций. Статистика показывает, что отказ от злоупотребления алкоголем снижает риски самоубийства (в 6 раз), смерти в ДТП (в 3 раза), а также вероятность погибнуть в результате пожара или утопления. К тому же человек экономит деньги, которые раньше тратились на алкоголь, и получает больше шансов на карьерный рост и более высокооплачиваемую работу.
Заключение 
Алкоголь — это не безобидное удовольствие, а серьёзный фактор риска, который способен разрушить здоровье, карьеру и отношения. При этом отказ от его чрезмерного употребления открывает перед человеком новые возможности: от улучшения самочувствия до продления активной и полноценной жизни.
Важно помнить, что речь не идёт о тотальном запрете или морализировании: каждый человек вправе делать свой выбор. Однако этот выбор должен быть осознанным — основанным на достоверной информации о рисках и преимуществах трезвого образа жизни. ]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Пн, 17 авг 2026 08:33:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 17 августа 2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/202382/</link>
        <description><![CDATA[17 августа облачно с прояснениями. Кратковременные дожди, местами грозы. Ветер юго-
западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +9…+14°С, днем +17…+22°С, по югу до +25°С.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Вс, 16 авг 2026 11:16:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ОПЕРАТИВНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРОГНОЗ ЧС на территории Нижегородской области на 16 августа 2026 г.</title>
        <link>https://gagino.nobl.ru/presscenter/news/202378/</link>
        <description><![CDATA[16 августа облачно с прояснениями. Местами кратковременные дожди. Ветер северо- западный, западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью +5…+10°С, днем +18…+23°С, по северной половине области +11…+16°С.
Среднесуточная температура воздуха 16 августа на 6°С ниже климатической нормы. Прогнозируется умеренный ветер. Кратковременный дождь интенсивностью до 5 мм.
]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Сб, 15 авг 2026 12:31:00 +0300</pubDate>
              </item>
      </channel>
</rss>
